2014년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 60.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
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1834 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 114.98g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Beatrice Skim Milk, Kashi Cinnamon Harvest Cereal. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Wish Bone WESTERN DRESSING, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Romaine. 저녁 식사: Cooked Mushrooms, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cauliflower (Frozen), Shrimp. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jack Link's Beef Jerky, Pink Lady Apples, Grapes, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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