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não é pra ligar pra balança dizem...mas que da hora conquistar a meta desejada falta pouco!!! Gratidão!!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1633 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 255.87g.
아침 식사: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Café com Açúcar, Optimum Nutrition Creatina, La Vita Mandioca, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Abobrinha Recheada, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Pudim de Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hershey's Chocolate 60% Menta, Nuggets de Frango, Batatas Fritas sem Gordura, Brasa Hambúrguer . 간식/기타: Café com Açúcar, Lacta Bis Branco. 더보기
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