2014년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
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3405 kcal
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지방: 152.40g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 309.28g.
아침 식사: Omelett oder Rührei, Kleinemas Bacon Streifen. 점심 식사: K-Classic Eis Maxx Schokolade, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Tasty Bacon. 저녁 식사: K-Classic Putenwiener, Fuego Tortilla Chips Barbecue. 간식/기타: Thüringer Waldquell Tonic Water, Gin, Beck's Bier (500 ml), Hohes C Milder Multivitamin. 더보기
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1777 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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