2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
1229 kcal
|
지방: 43.92g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 150.87g.
아침 식사: Banan, Be Raw Protein , Mleko z 2% Tłuszczu. 점심 식사: Amylon Budyń Waniliowy Bezglutenowy , Lidl Bułka Pszenna, Komodo Energy Drink bez Cukru. 저녁 식사: Jajko, Masło. 간식/기타: Śliwki. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|