2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1025 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 143.52g | 탄수화물: 43.38g.
아침 식사: Despar Premium Cioccolato Fondente Extra 90%, Optimo Yogurt Greco Magro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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