jackiemoore71467님의 저널, 2021년 09월 26일

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2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.9 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:

1069 kcal

지방: 69.52g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 40.07g. 아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chicken Thigh, Low Carb Blueberry Muffin, Macaroni or Noodles with Cheese. 점심 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chicken Thigh, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 저녁 식사: Crack Slaw. 더보기

1642 kcal

운동: tread mill and stuff - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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