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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1500 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: SPAR Quick Cooking Oats, Bananas, Nutritech Premium Whey Protein. 점심 식사: Cilantro (Coriander) , Avocados , Vinaigrette Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). 저녁 식사: Bolognaise Spaghetti Sauce, Medium Fat Cream Cheese Plain, Double Thick Cream, Onions, Aubergine, Minced Beef, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese. 간식/기타: Strawberries, Woolworths Whole Dill Gherkins, Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Equal Sticks. 더보기
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