2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1212 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 123.56g.
아침 식사: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Arcticfish Premium Räucherlachs , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Tekbir Kesim Pastırma, Nestle Pirulo, Aldi Rahmspinat , Knorr Dill Sauce Fettarm, Paulus Alaska Seelachsfilet. 저녁 식사: Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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