Bllgltkn님의 저널, 2021년 09월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
1920 kcal 지방: 76.88g | 단백질: 105.11g | 탄수화물: 188.79g.   아침 식사: Olivenöl, Malzers Röstbrot, Ja! Junge Erbsen Fein, Freshona Rote Kidney Bohnen, Thunfisch in Öl (Konserviert). 점심 식사: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McCain 123 Frites , Birnen. 저녁 식사: Suntat Gegrillte Aubergine, Köfte, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 간식/기타: Weintrauben, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schoko muffin mit Glasur. 더보기
1693 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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