2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1585 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 178.75g.
아침 식사: Feigen, Banane, Koro Drogerie Pistazienmus, Oatly Hafermilch, DM Bio Haferkleie mit Keim, Söbbeke Quark 20%. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Putenbrust Fleisch, Buchweizen, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. 저녁 식사: Möhren, Olympus Feta, Kernemix, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Buchweizen, Zucchini, Rote Beete, Gekochtes Ei. 간식/기타: Sapros Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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