웨인주노님의 저널, 2021년 09월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
1174 kcal 지방: 38.78g | 단백질: 114.00g | 탄수화물: 99.53g.   아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양파, 양배추, 달걀, 소와나무 체다치즈. 점심 식사: 돼지국밥. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 테스코 홀그레인 머스타드, CJ 참깨 드레싱, 노브랜드 야채믹스. 간식/기타: 한성기업 와일드크래미. 더보기
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