2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 66.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1582 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 185.11g.
아침 식사: Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Haferkleie, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Mooncake (Homemade), Denner Magerquark. 점심 식사: Sunflower Oil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. 저녁 식사: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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안정된 체중
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