2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1396 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 181.38g.
아침 식사: Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Nasi Goreng. 점심 식사: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. 저녁 식사: Prochiz Keju Slice, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). 간식/기타: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nabati Chocolate Coated Wafer, Energen Energen Kurma, Sari Roti Roti Tawar (1), Susu Kedelai. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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