2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1758 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 236.20g.
아침 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Selada, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bubur Nasi. 점심 식사: Wortel Dimasak, Oyong, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. 저녁 식사: Sambal Goreng. 간식/기타: Nanas, Jambu Biji, Mangga Muda, Pangsit Goreng, Jambu Biji, Melon. 더보기
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