2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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2109 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 171.97g | 탄수화물: 251.65g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Pullman Pão de Forma, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lacta Bis (7g), Batata Inglesa Cozida, Cappuccino, Kibon Sorvete de Creme, Requeijão, Pão Branco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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