2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
1257 kcal
|
지방: 59.89g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 140.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Lorenz Naturals с Белыми Грибами, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Fish House Чука, Первая Свежесть Шарики Куриные, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 간식/기타: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|