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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1718 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: 咖啡, 犁記 綠豆小月餅, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥, 鴻喜菇, 南瓜. 점심 식사: 烤豬里肉, 美威 椒鹽烤鮭魚肚條, 炒飯. 저녁 식사: 桂冠 沙拉, 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯, 洋蔥, 小黃瓜, 昶圓 墨西哥餅皮, 烤豬里肉. 간식/기타: 烤地瓜, 三立 乳兒米餅, 每朝健康 綠茶, 烤豬里肉, 烤地瓜. 더보기
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1517 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 서있기 - 1 시간. 더보기
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