|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
1224 kcal
|
지방: 39.53g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 133.95g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки, Окей Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. 더보기
|
|
 댓글
эхх... сейчас бы на море, а не вот это вот всё) наслаждайтесь👍😉
|
Привет. Что такое "вот это вот все"?
2021년 09월 25일 작성이: #goldfish#
|
Да позавидовала по-хорошему) хочется моря и солнышка, но работа не отпускает. Поэтому радуюсь за тех, кто урвал свой кусочек тепла🤗
|
kolpakus.aa
Точно. Мы умеем находить свои места. Свой стиль отдыха. Следующую фотку выложу какое место в один из дней выбрали для загарания. Где кроме нас двоих никого. Только в дали проплывающие яхты
2021년 09월 25일 작성이: #goldfish#
|
2021년 09월 26일 작성이: al.scum
|
Дайте совет молодому эктоморфу))
2021년 09월 26일 작성이: al.scum
|
Питание правильное и не на свой вес а на увеличение.
Протеин, витамины, вса , амега3, креатин. Разработать с тренером поймать свой темп и количество упражнений. Спать сколько положено, не заниматься ананизмом и не впадать в зависимости.
2021년 09월 26일 작성이: #goldfish#
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|