2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1140 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 71.35g.
아침 식사: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. 점심 식사: Vegetabilisk Vårrulle. 저녁 식사: Fry's Vegetariska Nuggets, Palak Paneer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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