2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1234 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 82.20g.
아침 식사: Kahvi. 점심 식사: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Sprite Sprite Zero, McDonald's Caesar Snack Wrap. 저녁 식사: Salaatti, Pirkka Salaattijuusto Valkosipuli-Persilja, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Grana Padano Juustolastut, Kania French Dressing. 간식/기타: Kahvi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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