2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1042 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: Shelly Cruz Gold Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. 간식/기타: Orion Чокопай Яблоко Корица, Пряник. 더보기
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주 6.2 kg 감소하기
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