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Kleine Schritte, aber immerhin nach unten 😄
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1654 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 170.52g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hafer Flocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Äpfel. 점심 식사: Eisbergsalat, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Edeka Hackfleisch Gemischt, Gorgonzola, Rama Cremefine 7%, Vollmilch, Bellasan Pflanzencreme, Oliven, Bonduelle Gold Mais, Rucola, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kürbiskernöl, Balsamico. 간식/기타: Pagen Gifflar Choco Caramel, Monster Rehab Peach, Westcliff Zitronentee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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