2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
2532 kcal
|
지방: 119.73g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 261.50g.
아침 식사: Помидоры, Сметана Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, кофе молотый с сахаром. 점심 식사: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Гост Сосиски , Белый Хлеб. 저녁 식사: Корюшка Жареная, Бабкины Семечки Семечки, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: кофе молотый с сахаром, Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|