2014년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 25일:
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2395 kcal
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지방: 89.03g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 269.86g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Mozzarella (Vollmilch), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rote Paprika, Gurkensalat. 간식/기타: Müller Müllermilch Schoko, Müller Müllermilch Schoko, Ja! Zartbitter Schokolade. 더보기
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2683 kcal
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운동:
Spaziergang
- 30 분, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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