2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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940 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 31.64g.
점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Xilitol, Leite Integral, Abacate, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido, Alcaparras, Faixa Azul Queijo Parmesao. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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