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estranhamente eu comi uma refeição no jantar comprei pronto fiz só salada sexta f passada comi elma chips :0
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1211 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: Albumina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Optimum Nutrition Creatina, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Café com Açúcar, Café (em Pó Instantâneo), Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Amafil Massa para Tapioca (20ml), Oliveira Doce de Banana Cremoso. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Aurora Costela Suína . 저녁 식사: Salada de Folhas, Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Integralmedica Whey Iso Blend, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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