beccavidal님의 저널, 2021년 09월 24일

almoço lindo de hoje

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
1081 kcal 지방: 16.82g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 192.92g.   점심 식사: Azeite de Oliva, Cenouras, Oderich Grão de Bico, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Liza Óleo de Soja, Angeloni Pão Cervejinha , President Creme de Ricota Light , Batata Doce, Rosa Branca Farinha de Trigo, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Cebolas. 간식/기타: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Coblens Ovo de Codorna, Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Morangos, Silk Leite de Coco, Banana Prata, Tutti Giorni Farelo de Aveia. 더보기
1682 kcal 운동: 설거지 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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