RicardoBel님의 저널, 2021년 09월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
2327 kcal 지방: 66.03g | 단백질: 139.03g | 탄수화물: 296.76g.   아침 식사: Lidl Flocos de Aveia, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Ovo M, Dovo Clara de Ovo. 점심 식사: Maçã, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Batata para Assar, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Lombos de Bacalhau. 저녁 식사: GutBio Sementes de Girassol, Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite, Tomates Vermelhos, Sal Marinho, Batata Doce. 간식/기타: Zumub Casein Strawberry, PorSi Iogurte Natural Magro, Continente Corn Flakes, PorSi Iogurte Natural Magro. 더보기
1578 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
essa batatinha doce tem mesmo aspeto de ser das boas 😉agora ate deu agua na boca fez lembrar a batada doce da minha terrinha Madeira .😉 keep going .be strong  
2021년 09월 27일 작성이: claudiaabreu21

     
 

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