2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1252 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 167.79g.
아침 식사: Apfel, Corny Free Haselnuss. 점심 식사: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli. 저녁 식사: Bauernbrot, Gut & Günstig Fleischsalat, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Haribo Gummibären. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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