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spaghetti integrali...tonno..calamari...nero di seppia..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2781 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 141.82g | 탄수화물: 399.58g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banana, Noci, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 점심 식사: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Susine, Cachi, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Nero di Seppia, Calamari, Rummo Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Cachi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Melanzana Cotta, Conad Farro Perlato Biologico, Pesce al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Crai Miele Millefiori , Lidl Crema di Frutta Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Parmigiano (Tagliuzzato), Pane Integrale. 더보기
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