|
пмс
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
2574 kcal
|
지방: 99.92g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 217.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". 점심 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины, Вино Кьянти, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом). 간식/기타: Пятерочка Слойка с Яблоком, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пятерочка Слойка с Сосиской , Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|