2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1852 kcal
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지방: 120.10g | 단백질: 166.42g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Morango, Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Queijo Branco. 점심 식사: Frango, Costela de Porco. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Coco Seco, Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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