2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1241 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 128.42g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen. 점심 식사: Zwiebeln, Dosentomaten, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini, Alpenhain Leckerbissen Back-Mozzarella Sticks . 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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