2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2390 kcal
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지방: 87.51g | 단백질: 159.86g | 탄수화물: 229.46g.
아침 식사: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Milsani Houdbare Magere Melk, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. 점심 식사: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Plus Schwarzwalder Vloerbrood. 저녁 식사: Milbona Protein Bar, Milbona Stracciatella Romig Dessert, Aviko Vlaamse Friet, Wijko Satésaus (Bereid Product), Frikandel, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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