2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1424 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 83.20g.
아침 식사: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 점심 식사: Palak Paneer. 저녁 식사: Anamma Vegofärs. 간식/기타: Apelsiner, Banan. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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