2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2104 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 257.32g.
아침 식사: Bell Plantation PB2, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Sarchio Farina di Cocco, Inject Nutrition Farina D’Avena Kinder Bueno, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Tipiak Cous Cous Integrale, Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, The Icelander Salmone Islandese, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Cavolfiore, Gecchele Pane Arabo. 간식/기타: Melinda Mela Renetta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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