2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1859 kcal
|
지방: 71.28g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 239.62g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Компот из Сухофруктов. 점심 식사: Батон, Food Master Био-с Имун+ со Вкусом Карамели, Пирожок с Картошкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречневый Суп. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Салат из Свеклы с Майонезом, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Говяжьи Фрикадельки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|