2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1879 kcal
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지방: 80.79g | 단백질: 114.93g | 탄수화물: 172.47g.
아침 식사: Rapunzel Gebrannte Mandel mit Kokosblütenzucker, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Milbona Bio Frische Vollmilch, Pflaumen. 점심 식사: Milbona Fruit King Safari, Kartoffeln, Bresso Feine Kräuter, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Wirsing. 저녁 식사: Lidl Roggenbrot, Rührkuchen. 간식/기타: Rührkuchen, Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar Würzig, Babybel Mini Babybel Emmentaler Art, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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