2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1649 kcal
|
지방: 37.73g | 단백질: 170.90g | 탄수화물: 158.46g.
아침 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Батон, Азбука Моря Тунец Натуральный. 간식/기타: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Конфеты Москвичка. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|