2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1262 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Foco Кокосовая Вода, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Сыр Страчателла, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. 점심 식사: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Избенка Сыр Страчателла, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. 저녁 식사: Помидоры, Foco Кокосовая Вода, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|