2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2081 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 188.72g | 탄수화물: 269.53g.
아침 식사: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: K-Classic Maccaronelli, River Valley Sommermischung, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Ja! Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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