2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1212 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 142.69g | 탄수화물: 41.89g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичница, Булочка. 점심 식사: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Fitness Formula Whey Protein, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Творог 5%. 저녁 식사: Курица запечённая с кабачком под яйцом. 더보기
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안정된 체중
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