2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1346 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Coffee, Spinach, Sinti Bumbu Pecel, Banana, Egg White, EVL Whey Protein Isolate. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Broccoli, Universal Mooncake, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Strawberries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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