2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1628 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 138.22g | 탄수화물: 77.69g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. 점심 식사: Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Капучино. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Свинина Запеченая. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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