berusaha jaga pola makan님의 저널, 2021년 09월 24일

Ohh brownis ku yang manis ku relakan kw pergi bersama diri nya💔

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
1203 kcal 지방: 47.36g | 단백질: 31.69g | 탄수화물: 170.74g.   아침 식사: Brownies, Kopi Latte. 점심 식사: Maestro Wijen Sangrai, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Putih Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau. 간식/기타: Jus Strawberry. 더보기
2325 kcal 운동: 읽기 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간   50 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간   30 분, 숙면 - 6 시간   15 분, 휴식 - 12 시간   24 분, Pemanasan - 1 분. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


berusaha jaga pola makan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유