2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1443 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 176.10g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Hambúrguer de Frango , Turquesa Feijão Carioca, Adria Macarrão Espaguete 8. 저녁 식사: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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