Bora almoçar 🍲 Salada de alface americana e pepino Peito de frango desfiado e milho (pratinho de sobremesa)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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670 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 74.82g.
아침 식사: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Café, Catupiry Requeijão Light, Duchen Biscoito Água e Sal. 점심 식사: Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino Japonês, Alface Americana, Milho Verde Cozido, Frango Desfiado. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Morangos. 더보기
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1989 kcal
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운동:
교육 - 2 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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