2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1737 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: Київхліб Булочки Балтійські, Яготинский Масло 82,5%, METRO Chef Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Огурец, Сильпо Виноград Кишмиш, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси». 점심 식사: Баклажаны Гриль, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Салат летний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 간식/기타: Millennium Молочный Шоколад , банан Мини. 더보기
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안정된 체중
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