dushilova님의 저널, 2021년 09월 23일

всё сложно. я пока на soft diet, но завтра начну сначала. каждый день я поправляюсь на 200г, меня это смущает, из-за этого весь день идёт плохо. каждый день учёба до 4, потом уроки до двенадцати, сон в 5 часов и всё заново. кумарит такой образ жизни.

---

911 kcal

지방: 44.12g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 96.38g.   아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기

1987 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기