2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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3325 kcal
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지방: 162.05g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 374.42g.
아침 식사: 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere. 점심 식사: hanuta Riegel, Nussschnecke. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Möhren, Käse, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Semmel. 간식/기타: Corny Schoko-Banane, Corny Dunkle Schoko , Corny Cocos, Gut & Günstig Zitronenkuchen . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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